Die gezielte Anwendung von Yogatechniken unterstützt die Wiederherstellung sowie die Erhaltung und Stärkung der Gesundheit und des Wohlbefindens.
Yogatherapie trägt als ganzheitlicher Ansatz zur Stärkung der Selbstheilungskräfte, Kräftigung der geschwächten Funktionen und Wiederherstellung des eigenen Gleichgewichts bei.

Therapeutisches Yoga wird in vielen Bereichen bewährt eingesetzt, wie z.B.

bei Rückenbeschwerden, Schulter- und Nackenproblemen,
bei Gelenkproblemen,
bei Herz- und Herzkreislaufbeschwerden (z.B. Bluthochdruck),
bei Atemproblemen (z.B. Asthma),
bei Verdauungsstörungen,
bei Kopfschmerzen und Migräne
bei Schlafstörungen und innerer Unruhe.


Einzelstunde
In der Einzelstunde werden wir nach einem ausführlichen Gespräch ein an die individuelle Situation angepasstes Übungskonzept erstellen, mit dem zuhause regelmäßig geübt werden kann.

In regelmäßigen Abständen sollten einige weitere Einzelstunden folgen, um Korrekturen vornehmen und das Konzept auf die aktuelle Situation neu anpassen zu können.

Eine längerfristige therapeutische Begleitung durch Einzelstunden ist zur Unterstützung von Heilungsprozessen und medizinischen Therapien sehr zu empfehlen.

Wichtig ist regelmäßiges Üben.
Yogatherapie kann nur wirken, wenn sie auch praktiziert wird.

Erste Einzelstunde: 65,- Euro (90 Min.)
Jede weitere Einzelstunde: 45,- Euro (60 Min.)

Für Kursteilnehmer: erste und jede weitere Stunde: 45,- Euro

Termin nach Absprache
Kirsten Lutter