ganzheitliche Yogatherapie

In einer Einzelstunde werden wir nach einem ausführlichen Gespräch ein Konzept erstellen, dass auf die individuelle Situation abgestimmt ist. 
Verschiedene Methoden des Yoga, wie Körperübungen, Atemübungen, Entspannungsmethoden und mentale Techniken sind dabei zentral. Auch Reinigungstechniken sowie Änderungen in Ernährung und Lebensstil können helfen,  die Selbstheilungskräfte zu stärken, geschwächte Funktionen zu kräftigen, tief zu entspannen und das eigenes Gleichgewicht  wieder herzustellen.
Yoga setzt an allen Ebenen an und kann damit ganzheitlich wirken.

Aufgrund des ganzheitlichen Ansatz kann Yogatherapie z.B. bei Rückenbeschwerden,  Gelenkproblemen,  Kopfschmerzen, bei Schlafstörungen und innerer Unruhe oder auch bei Stress, Sorgen und Ängsten eine gut Ergänzung sein und zur weiteren persönlichen Entwicklung beitragen. Yogatherapie ist gemäß der Tradition des Yoga eine Therapie für den ganzen Menschen - für Körper, Geist und Seele.

(Hinweis: Die Stunden ersetzen keine ärztliche oder anderweitige Behandlung im medizinischen Sinne.)


Erste Einzelstunde: 70,- Euro (90 Min.)
Jede weitere Einzelstunde: 50,- Euro (60 Min.)
Für Kursteilnehmer: erste und jede weitere Stunde: 50,- Euro

Mit Übungsplan.

Termin nach Absprache
Kirsten Lutter