Yogakurse
Unsere Yogakurse finden in festen Gruppen von 5-7 Teilnehmern in persönlicher Atmosphäre statt. Die Kurse laufen normalerweise über 10 Wochen (10 x 90 Min.) und kosten 140,- Euro. Bei freien Plätzen ist ein Einstieg auch in laufende Kurse möglich. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen viele der Kurse im Rahmen der Gesundheitsprävention. Diese sind mit * gekennzeichnet.
Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene
In diesen Kursen werden Anfänger ins Yoga eingeführt und zentrale Übungsprinzipien vermittelt. Fortgeschrittene haben die Möglichkeit, ihre Praxis zu vertiefen.
Montags, 06.02. - 15.05. (12 x 90 Min., nicht Rosenmontag, Ostermontag, 1. Mai), 18.15 - 19.45 Uhr *
Kursleitung: Kirsten Lutter
Montags, 17.04. - 03.07. (nicht am 01.05., 29.05.), 20.00 - 21.30 Uhr *
Kursleitung: Christiane Nürnberg
Dienstags, 18.04. - 20.06., 20.00 - 21.30 Uhr *
Kursleitung: Christiane Nürnberg
Mittwochs, 19.04. - 14.06., 09.30 - 11.00 Uhr
09 x 90 Min. / 126,00 €
Kursleitung: Christina Staap
Mittwochs, 19.04. - 21.06., 18.00 - 19.30 Uhr
Kursleitung: Alexander Sukatsch
Donnerstags, 30.03. – 06.07., 18.00 - 19.30 Uhr *
Kursleitung: Susanne Haag
Donnerstags, 30.03. - 06.07., 20.00 - 21.30 Uhr *
Kursleitung: Susanne Haag
Yoga mit Schwerpunkt Rückenentspannung
Es werden Yoga-Praktiken eingeübt, die insbesondere den Rücken kräftigen, dehnen und entspannen und helfen, Verspannungen im Schulter- und Nackenraum zu lösen und Haltungsfehler entgegenzuwirken.
Dienstags, 02.05. – 04.07., 18.15 - 19.45 Uhr *
Kursleitung: Christiane Nürnberg
Freitags, 10.03. – 26.05. (nicht am 24.03., 07.04.), 18.00 - 19.30 Uhr
Kursleitung: Verena Djurevci
Das Üben entfernt Blockaden und bringt das Wesentliche zum Vorschein.
Dieser Prozess, durch den die inneren Gesetze sich offenbaren, ist Yoga.
(Yoga Sutra II.28)